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最近「早P晚R」的保養概念突然開始在美妝社群颳起旋風，女孩們再也不會像從前那樣一味購買各種功效的保養品，而是學習、了解各種成分，從而選擇最適合自己的護膚法則。「早P晚R」究竟是什麼？又有哪些成分被囊括其中？不要著急，一起看下去！
「早P晚R」其實是「早C晚A」的原型，早P是指「Protect」，包括抗光、抗污染、抗氧化損傷等日間防護，晚R是指「Recover」，以溫和滋養、修護抗老為目標的晚間修護。早P晚R的重點在於修護與防護，而不是一味的給肌膚強加高濃度猛藥，所以早上可選擇有抗氧化且增加肌膚力的保養品，晚上則以修護為肌膚修護損傷、緩解刺激。
在白天，肌膚會一直暴露在紫外線及藍光下，過量的自由基會損傷肌膚，因此做好防護便能預防鬆弛、細紋等肌膚老化問題。而在晚上，肌膚細胞的更新速率會是白天的8倍，所以趁這個時間修護白天積累的肌膚老化、損傷能更好的達到保養效果。
- 維生素C：在早C晚A爆紅時大家就已經了解到維C成分的美白作用，其實維生素C能夠預防斑點、防止黑色素合成，還能促進肌膚新陳代謝、促進肌膚膠原蛋白生成。
- 麥角硫因：麥角硫因是非常珍貴的抗氧化成分，可以防止紫外線損傷肌膚，也能清除多種自由基。
- EUK-134：EUK-134是非常昂貴的抗氧化成分，可以預防光損傷，同時清理超氧化自由基與過氧化氫。
- 蝦青素：蝦青素能夠吸收UVA從而阻止肌膚光老化，同時清除引起肌膚老化的自由基達到抗老效果。
- A類家族：A類成分擁有抗老霸主地位，但敏感肌膚還是需要謹慎選擇。
- 胜肽：胜肽可以刺激膠原蛋白生成、淡化肌膚細紋，並且溫和安全，全膚質都適用。
- 玻色因：玻色因具有修護、抗老的作用，同時還有保濕、舒緩效果。
帶有療癒草本清香的Aesop香芹籽抗氧化高效精華蘊含香芹籽、維他命E與紅藻，可在肌膚上形成透氣薄膜，為肌膚築起隔絕環境壓力因子的屏障。一瓶滿足保濕、抗老與舒緩等肌膚需求，堅持使用更能令膚況越來越穩定、健康。此外，Aesop還特別提供補充裝供大家選擇，呵護肌膚同時也能用心保護地球。
Aesop 香芹籽抗氧化高效精華 60ML，NT.2,700
得到無數皮膚科醫師專業認證的修麗可重磅推出超濃度CE緊緻修護抗氧化精華，獨家專利黃金抗氧參數可高效作用於肌膚，成分中的阿魏酸挹注能夠激發8倍抗氧化效果，超有感抵禦各種外在環境因子與年齡造成的肌膚老化，黃金比例配方可強化膠原蛋白協同作用，令肌膚回復到Q彈、水潤的年輕狀態。
修麗可 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華 30ML，NT.6,260
伊麗莎白雅頓地表最強抗老艾地苯，艾地苯橙燦精華2.0加入10種全新強效抗老成分，有效防護外在環境帶來的傷害，同時改善所有老化現象，肌膚即刻變的細緻有光澤。其艾地苯與維他命C、E除了可在日間幫助肌膚抗衰老，還能保護及抵抗外在環境侵略。
伊麗莎白雅頓 艾地苯橙燦精華2.0 50ml，NT.6,000
抗氧化經典霸主「黃金雙激萃」蘊含薑黃、貓鬚草、生命之葉等20+1種高效植物精萃，獨特「水+油」雙重親膚質地，可賦活肌底、豐盈滋潤、透亮光澤、水嫩飽滿、舒緩修護肌膚，同時明顯減淡肌膚老化跡象，令肌膚重拾年輕、健康狀態。
克蘭詩 黃金雙激萃 30ML/50ML，NT.3,000/4,380
早P保養：GROWN ALCHEMIST高效賦活臉部精露
高機能調理精露，含豐富類黃酮的沙棘果油及玫瑰果油的配方，針對熟齡肌膚更有效率的提供保濕成分，延緩老化。
GROWN ALCHEMIST高效賦活臉部精露25ml，NT.1,680
晚R保養推薦：SISLEY Supremÿa極致夜間奇蹟逆時精萃
Supremÿa極致夜間奇蹟逆時精萃中「逆時奇蹟配方」的頂級抗老關鍵成分，可提供肌膚多達25種抗老功效，並延長肌膚修護時間，提升滿滿抗老能力，當夜間修護機制提升，肌膚便可於白天提供更極致的防禦能力，一滴即達逆時巔峰，明顯感受肌膚緊緻，改善彈性重返年輕金緻光。
SISLEY Supremÿa極致夜間奇蹟逆時精萃50ml，NT.23,000
無數明星與美妝KOL大力推薦的海洋拉娜濃萃雙重修復精華富含高倍奇蹟活凝金萃修護成分，可有效增強肌膚屏障、提升肌膚自我防禦能力，成分中的穩定修護發酵精華能夠瞬間舒緩肌膚乾燥、敏感，令肌膚柔軟、有彈性，高倍抗氧修護配方十分溫和、天然，即便是脆弱的敏感肌膚也可以放心使用。
海洋拉娜 濃萃雙重修復精華 15ML/30ML/50ML，NT.8,000/15,300/21,300
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赫蓮娜 植萃綠寶修護精華 50ML，NT.6,900
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雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 20ML/30ML/50ML/115ML，NT.2,100/3,000/4,350/7,850
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